SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] zmęczyć lubie ćwiczyć 4. 3g na kg masy ciała białka będzie dobry czy go ograniczyć na cyklu Jeśli chodzi o osłonki to essevil w czasie cyklu a po hepatil i ostatnie pytanie jak dawkować m-drola z epi i jak zażywać essevil i ile po cyklu hepatil wziąć jeszcze jedno lepsze efekty będą po solo m drolu czy z epi ? coś da mi ten epi jak dorzuce ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2009-02-04 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 100 dni biłem co 5d 200 testa i 200 mastera enan. Właśnie skończyłem z masterem i szukam czegoś pod SW. Boldek odpada bo biłem ponad rok temu 600 e5 z cybera i jakoś efektu nie czułem ani nie widziałem, dodatkowo zamuła była. Myślę o turanabolu. Ile jak długo? 8 tygodni to chyba minimum? I jak z dawkami? Jest sens 30mg i zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2018-10-12 23:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji - Kofeina vs Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Psychicznie mam już dość redukcji, jak i powoli coraz trudniej pozbyć się każdego gramu fatu więc przyszła jednak pora na czystą Johę . Aktualnie jadę na Diablos ECA, 1 x DNT , 2 x DT (rano i przed trenem po południu) , BF około 13%. Planuje zakupić coś na ostatni miesiąc, i zejdzie ile ma zejść i koniec bo i tak wyglądam jak bym z oświęcimia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2014-06-02 08:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie cwicze od pol roku 6.DIETA BIALKO: 270gram podzielone na 6 razy WEGLOWDANY: ok 400gr TLUSZCZ: ok 90 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl za malolata jakies 7lat temu.obecnie koncze cykl z trenbolone acetate 50mg EOD i testosteronu priopionat tez 50mg EOD i test enant 100mg co 5 dni[gdzies doczyalem ze masa po propie spada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-06-28 02:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam do sprzedania zbanowane (VAC2) konto Steam, na którym znajdują się takie gry jak: CS 1.6, CS:CZ, Left 4 Dead 2, CS:S (niedostępne z powodu bana!). Cena to 40zł. Wszystko przez allegro. Do tego konto NFS World + BF P4F za 40zł. W NFS 33lvl, gallardo, corvette beast, mazda, supra + wiele powerupów. BF Sniper 17lvl, Assault 13 lvl, 20k [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2011-09-11 16:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl, meta+win+prop

    Temat
    Doping

    Witam, chcialem zrobić cykl na dużą siłe i dobrej jakości mięsień (troche waże, a wymiary i siła jak na tą wage są słabe), po cyklu chcialbym wziac clenbuterol, aby wyrzeźbić się dobrze na lato Myslalem, zeby wziac 150-200 mety polskiej (20-25 mg ed, z 5-6 tygodni), 20 wina, np. desma i 20 propa, np testolic 100 Jak macie jakies inne propozycje [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2009-12-10 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja Scorch + dyma Burn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tez jest, aktywnosc : 3x silownia, 2x basen, 1x judo/ fitness, 1x bieznia/ rowerek I teraz tak , mam bf ok 13%, chce zejsc do ok 9%. Nie mam problemu z dawkowaniem reszty suplementow ,ale nie wiem jak polaczyc dyma burn i scorcha? Moze ten lagodniejszy pojdzie jako pierwszy naotmiast ten mocniejszy na dociecie (przy 10%bf?) a moze inaczje?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2010-03-05 19:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,omka,prolo,superka,masdrol 1,5 roku temu i nic od tej pory nie brałem oprócz odżywek 8. TRENING:4 razy w tygodniu cel jakosc 9. CEL CYKLU:definicja spalenie nie zbedengo tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 roku temu masdrol 11. POZIOM BF%:20 procent 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2012-05-19 10:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST i co dalej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem aktualnie po powrocie na siłownię po 2 latach przerwy w jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Powrót nastąpił ponad 3 miesiące temu, pierwsze 1,5 miesiąca zajęło mi nabranie z powrotem dobrych nawyków i przypomnienie sobie odpowiednich technik. Następnie postanowiłem wrzucić pierwszy konkretny cykl i padło na HST. Całość kończy się za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2016-08-04 23:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b\w\t standardowe. Witam wszystkich ! Szykuję się do 2 cyklu pierwszy składał się z Propionatu AP 100 mg 1 ml eod 8 tyg odblok HCG clomid+tamo. Chciałbym się dowiedzieć jakie jest wasze zdanie na temat połączenia tych 3 środków Enan + Prop + Winstrol 1.Jak rozpisać taki cykl ile będę potrzebował ml enana propa i tab. winstrolu. ( co do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2014-12-17 22:39:51 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym od razu zaznaczyć że starałem się wyjaśniać ćwiczenia najlepiej jak umiem, mam nadzieję że zrozumiecie, ponieważ mój sprzęt do ćwiczeń jest specyficzny Drążek,plecak 17kg,2 krzesła,pseudo sztanga (butla z gazem i plecak na łopacie ^^),butla z gazem(jako hantel ;p),hantel 3kg,materac i WIELE chęci ;p Ćwiczę od Czerwca i mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-11-04 19:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strategiczne roztrenowanie + badania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Cześć, Aktualnie jestem na końcu 3 cyklu redukcji. Dotychczasowo wszystko szło jak trzeba i od lipca 2020r do teraz zredukowałem 27kg masy ciała (mam nadzieję, że tłuszczu :D). Na początku ćwiczyłem na siłowni (tradycyjne FBW), natomiast od zamknięcia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2021-02-07 16:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolblem z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] z ciśnieniem 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie Po pierwsze to nie jest prowokacja. Mój przyszły partner treningowy którego dostałem pod skrzydełka(jak kolwiek głupio to brzmi) kończy ten swój pierwszy genialny cykl. Temat nie ma na celu wmówienia mi że to mój cykl (nie jestem idiotą) ani oceny poziomu inteligencji [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2007-04-17 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg sub czynnej? Czyli na jeden strzał bije 2 amp? To pytanie może i jest bezsensowne ale kto pyta ten nie błądzi Następne pytanie: Odblok zrobić clomidem? Tylko w jakich dawkach i kiedy po ostatnim wkłuciu? Dobór igieł i strzykawki. Jaką igłą pobierać substancje a jaką wbijać. Miejscem wkłucia jest tyłek. Witaminy używam jak na tą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2008-03-30 11:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 100g platkow owsianych 100g chudego twarogu sok owocowy kcal 779 B 26 WW 84 T 25 Drugie sniadanie 9:40 chleb razowy 2 kromki poledwica 3 plastry zolty ser 2 plastry + jakies warzywo lub owoc kcal 411 B 25 WW 46 T 11 Trzecie sniadanie 12:25 chleb razowy 2 kromki poledwica 3 plastry zolty ser 2 plastry + jakies warzywo lub owoc kcal 411 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2008-02-10 16:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 tygodni mam diete redukcyjną -Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, reszta ok -Stosowana lub planowana suplementacja: jak schudnę planuję kupić monohydrat kreatyny, obecnie brak Witam. Od 10 tygodni jestem na redukcji moje zapotrzebowanie to wg strony na sfd to ok 3000kcal i gdy stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2014-05-02 11:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się wyrzeźbić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i moim problemem jest tłuszcz odkładający się na brzuchu. Chce się go pozbyć tak aby odsłonić moje mięśnie brzucha. I proszę też o to żebyście mi powiedzieli/napisali jak mogę się wyrzeźbić. Moim Celem jest 6/7% bf, obecny bf wynosi ok 12%. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/940ef9170e48436d9970a5a635555003.jpg Zmieniony przez - k.gorecki999 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2013-10-26 09:14:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Ostatnia bomba trwała dobre 1,5 roku odblok nastapil Czerwiec 2015 Lecial srednio test cypionat 250mg e3d , boldek oraz orale jak meta i winko . oczywiscie hcg co8 tyg mostkek z testa . całość trwało około 2 lata 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Redu / recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2016-01-14 18:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] %-) ogólnie plan jest taki iż czuje lekko, że za mało HCG wbiłem, ale libido ogólnie petarda ;-) i polece 4 tyg przed trenem propa i spróbuje odzyskać formę %-) haha jak mi się to uda tzn. zrobić formę taką jak w 4 tyg odbloku to robię relacje na forum %-) cykl 1-4 prop 350mg ew 1-4 1,3 i cofa 5-13 tren 175-250mg ew 5-13 T3 50mcg ed [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2012-10-23 00:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl?

    Temat
    Doping

    [...] wysokie, samopoczucie bardzo dobre. Niestety odblok nie wyglądał już tak różowo, negatywne sprawy osobiste nałożyły się z okresem przyjmowania clomidu i generalnie chodziłem jak zombie przez 3 tygodnie, zero apetytu, brak chęci do treningu, bezsenność.Dorzuciłem proviron i trochę się poprawiło.Ogólnie spadek 6kg. Obecnie czuję się już dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2016-04-09 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)